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dear各位親愛的姊妹:
當大姨媽來拜訪你的時候,
你嘴裡還在舔冰淇淋嗎???
千萬不可以啦!!!
雪倫以前也是百無禁忌,
這樣吃冰.喝涼的
當年紀越來越大時,
大姨媽越來越不準時,
有次還晚了將近三個月勒,
後來去看中醫,
醫生說除了愛吃冰,
體重增加也是一大原因喔,
子宮被脂肪圍住,
所以大姨媽就不方便來,
所以平常盡量不要吃冰比較好喔!
雖然夏天很熱,
但吃冰反而會讓你的身體更燥熱喔......
p.s 我之前還介紹吃好吃的31冰淇淋,
真是罪過罪過......
在提供幾個貼心姊妹給的小祕方:
1.平時喝黑糖加磨成泥的薑泡熱水喝,早晚兩杯,可以調體質,順便瘦身喔
2.大姨媽來時,記得要吃豬肝,可以用韭菜加豆芽炒,很捕身體喔
3.記得多吃芝麻,紅豆,
我去超市找紅豆真的超貴的,
買不下去,後來發現有煮好的真空包,
方便又不用煮,
加上煉乳拌一拌就很好吃囉!
總之呀~
姊妹們要多愛惜自己的身體喔^^

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    sharon1224 發表在 痞客邦 留言(5) 人氣()